1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 428.6 mg | 142% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eier mit Oliven
Gebratene Eier mit Oliven sind ein erfreuliches mediterranes Gericht, das die reichhaltige, cremige Güte von perfekt gebratenen Eiern mit dem salzigen, herzhaften Geschmack von Oliven kombiniert. Dieses Gericht präsentiert Zutaten, die oft in der traditionellen spanischen und italienischen Küche zu finden sind und Ihnen einen Hauch der sonnendurchfluteten Küste an den Tisch bringen. Mit Eiweiß aus den Eiern und gesunden einfach ungesättigten Fettsäuren aus den Oliven bietet es einen nahrhaften Start in den Tag. Während das Gebratene einen Hauch von Genuss hinzufügt, können Sie leicht das Öl kontrollieren, um es leichter zu machen. Genießen Sie Gebratene Eier mit Oliven als befriedigende und gesunde Frühstücksoption!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
