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Gebratene Eier mit Kokosöl

Gebratene Eier mit Kokosöl

Breakfast

Artikelbewertung: 56/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
28.6
Protein
1.2
Kohlenhydrate
42.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 42.9 g 55%
Gesättigtes Fett 28.6 g 143%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 476.2 mg 158%
Natrium 357.1 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 1.2 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 95.2 mcg 476%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.9%
22.6%
76.4%
Fett: 386 cal (76.4%)
Protein: 114 cal (22.6%)
Kohlenhydrate: 4 cal (0.9%)

About Gebratene Eier mit Kokosöl

Gebratene Eier mit Kokosöl sind eine köstliche Variante eines klassischen Frühstücksfavoriten. Mit frischen, biologischen Eiern zubereitet, hebt dieses Gericht die Reichhaltigkeit von Kokosöl hervor, das für seine gesunden mittelkettigen Triglyceride bekannt ist, die rasche Energie liefern und den Stoffwechsel unterstützen. Dieser mit Kokosnuss angereicherte Ansatz zeigt Einflüsse aus tropischen Küchen und bietet ein einzigartiges Geschmacksprofil, das den herzhaften Eiern eine süße Note verleiht. Plus, mit seiner milchfreien Option ist es perfekt für diejenigen mit Laktoseintoleranz. Genießen Sie dieses nahrhafte Vergnügen ohne Schuldgefühle, da es reich an Eiweiß und gesunden Fetten ist, um Ihren Tag richtig zu beginnen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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