1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 333.3 mg | 111% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eier mit Kirschtomaten
Gebratene Eier mit Kirschtomaten ist ein erfreuliches Gericht, das die Exzellenz von perfekt gekochten Eiern mit der lebhaften Süße von Kirschtomaten kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert dieses Rezept einfache, frische Zutaten, die nicht nur Ihre Geschmacksnerven befriedigen, sondern auch einen nährstoffreichen Schlag versetzen. Eier sind eine großartige Quelle für Protein und essenzielle Vitamine, während Kirschtomaten Antioxidantien und einen Schub an Geschmack bieten. Heiß serviert ist es eine tröstliche Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und sich daher perfekt für Frühstück, Brunch oder sogar ein leichtes Abendessen eignet. Genießen Sie die Harmonie der Texturen und die Frische in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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