1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eier mit Käse
Gebratene Eier mit Käse sind ein köstliches und befriedigendes Gericht, perfekt für jede Mahlzeit des Tages. Dieses klassische Comfort-Food umfasst sonnig-seitige oder über-leichte Eier, perfekt zubereitet und mit einer großzügigen Prise geschmolzenem Käse getoppt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Frühstückstraditionen. Reich an Eiweiß und gesunden Fetten nähren die Eier deinen Körper, während der Käse reichen Geschmack und cremige Textur hinzufügt. Sei einfach mäßig im Verzehr, da der Käse den Kaloriengehalt steigen lassen kann. Genieße dieses einfache aber verwöhnende Gericht, das sicherlich begeistert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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