1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eier mit Speck
Gebratene Eier mit Speck sind ein klassisches Frühstücksgericht, das für ihre reichen Aromen und die gelungene Kombination beliebt ist. Dieses Gericht umfasst perfekt gekochte Eier, wahlweise Sonnenseite nach oben oder "over easy", kombiniert mit knusprigen, salzigen Streifen von Speck. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist es ein fester Bestandteil in Diners und Haushalten gleichermaßen. Während Eier essentielles Protein und Nährstoffe liefern, fügt Speck eine herzhafte Note hinzu, der schwer zu widerstehen ist. Es sollte jedoch in Maßen genossen werden, aufgrund des höheren Fett- und Natriumgehalts des Specks. Dieses köstliche Duo wird sicherlich Ihren Tag mit einem Geschmackserlebnis beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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