Gebratene Auberginensandwich

Gebratene Auberginensandwich

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
330.2
Kalorien
7.5
Protein
37.7
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.4 mg 3%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 4.7 g
Protein 7.5 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.9%
9.7%
41.4%
Fett: 127 cal (41.4%)
Protein: 30 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 150 cal (48.9%)

About Gebratene Auberginensandwich

Gebratenes Auberginensandwich ist eine köstliche und herzhafte Leckerei, die knusprige, goldbraune Auberginenscheiben, frische Grüns und reichhaltige, würzige Marinara-Sauce vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieses Sandwich eine köstliche Variante des klassischen Komfortgerichts. Die Auberginen sind leicht paniert und perfekt gebraten, was bei jedem Bissen einen befriedigenden Crunch bietet. Obwohl das Sandwich genussvoll ist, ist Aubergine eine nahrhafte Wahl, voller Ballaststoffe und Antioxidantien. In Kombination mit Vollkornbrot und frischem Gemüse wird es zu einer geschmackvollen Option, die dennoch ein wenig genussvoll ist. Genießen Sie dieses köstliche Juwel, das das Beste aus Auberginen feiert!