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Gebratene Aubergine

Gebratene Aubergine

Appetizer

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (220 grams) contains 480 calories, 8.1 grams of protein, 28.2 grams of fat, and 49.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
479.6
Kalorien
8.1
Protein
49.1
Kohlenhydrate
28.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (220g)
Kalorien
479.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.2 g 36%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 11.1 g
Cholesterin 24.2 mg 8%
Natrium 693 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 49.1 g 17%
Ballaststoffe 4.4 g 15%
Zucker 3.9 g
Protein 8.1 g 16%
Vitamin D 8.8 mcg 44%
Calcium 61.6 mg 4%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 297 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Gebratene Aubergine Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    40.7%
    6.7%
    52.6%
    Fett: 253 cal (52.6%)
    Protein: 32 cal (6.7%)
    Kohlenhydrate: 196 cal (40.7%)

    About Gebratene Aubergine

    Gebratene Auberginen sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das in der mediterranen Küche beliebt ist. Aus frischen, zarten Auberginenscheiben gemacht, werden sie typischerweise in einen leichten Teigmantel oder Paniermehl getaucht und dann goldbraun und knusprig gebraten. Obwohl sie als beliebter Vorspeise oder Beilage gelten, kann der reiche Geschmack und die befriedigende Textur auch für sich alleine genossen werden. Obwohl das Frittieren etwas Indulgenz hinzufügt, sind Auberginen von Natur aus kalorienarm und reich an Ballaststoffen und bieten gesundheitliche Vorteile wie eine verbesserte Verdauung. Egal, ob mit einer würzigen Marinara serviert oder pur genossen, Gebratene Auberginen sind ein köstlicher Genuss, dem man nur schwer widerstehen kann!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Gebratene Aubergine Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.