1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Ei mit Wurst
Gebratenes Ei mit Wurst ist ein herzhaftes Komfortgericht, das reiche Aromen und Texturen wunderschön miteinander verbindet. Ein perfekt gebratenes Spiegelei ruht auf herzhaften, saftigen Wurstgliedern und schafft eine köstliche Harmonie zwischen Proteinen und Fetten. Dieser klassische Teller wird oft in traditionellen amerikanischen Frühstückseinstellungen genossen, aber Variationen finden sich in unzähligen Küchen weltweit. Während Eier essentielle Nährstoffe wie Proteine und Vitamine liefern, kann die Wurst gesättigte Fette und Natrium hinzufügen, was sie zu einer reizvollen, wenn auch zugegebenermaßen gehaltvollen Option macht. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht für einen befriedigenden Start in den Tag!
