1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Ei mit Zwiebel
Gebratenes Ei mit Zwiebel ist ein köstliches Gericht, das die Einfachheit von frischen Hofeiern mit den süßen und herzhaften Aromen von sautierten Zwiebeln kombiniert. Dieses klassische Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen und wird oft bei Frühstücksbuffets oder als tröstliche Beilage genossen. Hergestellt nur mit Eiern und Zwiebeln, ist es reich an Protein und mit Vitaminen angereichert, während es einen herzhaften Geschmack bietet. Auch wenn das Braten etwas Öl hinzufügt, kann die Verwendung von gesunden Fetten wie Olivenöl es zu einer besseren Wahl machen. Genießen Sie Gebratenes Ei mit Zwiebel für einen köstlichen, nahrhaften Schub für Ihren Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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