1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Ei mit Käse
Gebratenes Ei mit Käse ist ein köstlich einfaches Gericht, das die reichen Aromen eines perfekt gebratenen Eis und geschmolzenen, klebrigen Käses zusammenbringt. Ursprünglich aus der klassischen Frühstücksküche stammend, kann dieser herzhafte Genuss zu jeder Tageszeit genossen werden. Es wird mit nur wenigen Zutaten zubereitet: einem frischen Ei, Ihrer Wahl an Käse – wie cremigem Cheddar oder geschmeidigem Mozzarella – und einem Hauch Butter oder Öl zum Braten. Während Eier eine gute Protein- und Nährstoffquelle sind, erhöht das Hinzufügen von Käse den Geschmack, obwohl es den Kaloriengehalt erhöhen kann. Ob auf Toast, in einem Sandwich oder allein serviert, ist Gebratenes Ei mit Käse ein tröstlicher, verwöhnender Genuss, der sicherlich Ihre Gelüste stillt!
