1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Ei-Tofu
Gebratenes Ei mit Tofu ist ein köstliches Fusionsgericht mit sanftem Seidentofu, leicht goldbraun gebraten und mit einem perfekt gekochten Ei garniert. Diese asiatisch inspirierte Leckerei vereint die reichen Aromen von Sojasauce und Sesamöl mit einem Hauch von lebendigen Frühlingszwiebeln. Es ist eine proteinreiche Option, die kalorienarm und reich an Nährstoffen ist und somit eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Esser darstellt. Mit seiner befriedigenden Textur und herzhaften Note ist Gebratenes Ei mit Tofu ein vielseitiges Gericht, das sowohl als Beilage als auch als herzhaftes Hauptgericht perfekt ist. Gönnen Sie sich heute dieses wohlschmeckende Vergnügen!
