1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Ei-Sandwich mit Ketchup
Gebratenes Ei-Sandwich mit Ketchup ist ein köstlicher klassischer Comfort-Food, perfekt für Frühstück oder einen schnellen Snack. Dieses Gericht besteht aus einem perfekt gebratenen Ei, das zwischen zwei Scheiben geröstetem Brot eingebettet ist und großzügig mit einem Spritzer herzhaftem Ketchup bedeckt ist. Aus Hausküchen verschiedener Kulturen stammend, ist es eine einfache, aber befriedigende Mahlzeit, die Eiweiß aus dem Ei liefert und lebenswichtige Nährstoffe für einen energiegeladenen Start in den Tag bereitstellt. Während das Brot Kohlenhydrate für Energie bietet, sollte es in Maßen genossen werden, besonders wenn Sie auf Ihre Kalorienzufuhr achten. Dieses Sandwich vereint Einfachheit und Geschmack und ist ein zeitloser Favorit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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