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Eiersandwich

Eiersandwich

Breakfast

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 315.5 mg 105%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

39.6%
15.8%
44.6%
Fett: 213 cal (44.6%)
Protein: 75 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (39.6%)

About Eiersandwich

Gebratenes Eiersandwich ist eine köstliche Kombination aus Aromen und Texturen, mit einem perfekt gebratenen Ei zwischen weichem, goldbraunem Brot. Ursprünglich aus klassischen amerikanischen Frühstücken stammend, enthält dieses Sandwich oft Optionen wie knusprigen Speck oder Käse für zusätzlichen Genuss. Reich an Proteinen aus dem Ei, bietet es einen zufriedenstellenden Start in den Tag, obwohl der Kaloriengehalt mit zusätzlichen Belägen steigen kann. Für eine gesündere Variante versuchen Sie Vollkornbrot oder fügen Sie frisches Gemüse für einen Spritzer Farbe und Nährstoffe hinzu. Ob zu Hause genossen oder unterwegs, das gebratene Eiersandwich ist ein tröstlicher Klassiker, der nie aus der Mode kommt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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