1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eiernudeln
Gebratene Eiernudeln sind ein köstliches Pfannengericht, das bissfeste Eiernudeln mit lebendigen Gemüsesorten und einem Hauch von herzhafter Sauce vereint. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, besonders beliebt in der chinesischen und südostasiatischen Küche, werden diese Nudeln oft mit Zutaten wie Hähnchen, Garnelen oder Tofu für zusätzliches Protein verfeinert. Obwohl sie einen befriedigenden Crunch bieten, kann das Gericht je nach verwendeter Sauce reich an Kalorien und Natrium sein. Durch die Zugabe von frischem Gemüse und magerem Eiweiß können gebratene Eiernudeln eine ausgewogene Mahlzeit sein, die sowohl geschmackvoll als auch sättigend ist. Freuen Sie sich auf dieses verlockende Gericht, das garantiert Ihren Gaumen erfreuen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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