1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.5 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 841.3 mg | 64% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene gewürfelte Tofu
Gebratener gewürfelter Taufu ist ein köstliches und vielseitiges Gericht aus der asiatischen Küche, das besonders in den chinesischen und indonesischen kulinarischen Traditionen beliebt ist. Hergestellt aus frischem Tofu wird er in köstliche Würfel geschnitten und fachmännisch knusprig frittiert. Dieses Gericht ist nicht nur reich an pflanzlichem Eiweiß, sondern auch arm an Kohlenhydraten, was es zu einer gesunden Wahl für Vegetarier und Veganer macht. Mit essentiellen Aminosäuren und Mineralstoffen angereichert, ist Gebratener gewürfelter Taufu perfekt als Hauptgericht oder als aromatische Ergänzung zu Pfannengerichten und Salaten. Gönnen Sie sich diese köstliche Tofu-Leckerei, die sowohl nahrhaft als auch befriedigend ist!
