1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Zucchini
Gebratene Zucchini ist eine köstlich knusprige Leckerei aus frischem Zucchini, die vor dem Frittieren geschnitten und leicht paniert wird, bevor sie zur goldenen Perfektion gebraten wird. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, fängt dieses Gericht die Essenz von Sommergärten ein. Während das Frittieren eine knusprige Textur und reichen Geschmack bietet, ist es eine großartige Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile von Zucchini zu genießen, die kalorienarm ist und reich an Vitaminen ist. Trotz des verwöhnenden Frittierens können Sie es auch gebacken genießen für eine gesündere Variante. Ob als Snack oder Beilage, Gebratene Zucchini wird sicherlich Ihre Geschmacksknospen erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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