Gebratene chinesische Reisnudeln und Tofu

Gebratene chinesische Reisnudeln und Tofu

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
14.2
Protein
56.6
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 2.8 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.8%
14.8%
26.4%
Fett: 101 cal (26.4%)
Protein: 56 cal (14.8%)
Kohlenhydrate: 226 cal (58.8%)

About Gebratene chinesische Reisnudeln und Tofu

Gebratene chinesische Reisnudeln und Tofu sind ein köstliches und befriedigendes Gericht, das gebratene Reisnudeln mit knusprigem Tofu, lebendigen Gemüsesorten und einer herzhaften Soße kombiniert. Aus dem Herzen der chinesischen Küche stammend, ist dieses Gericht eine beliebte Wahl in vielen asiatischen Restaurants. Gespickt mit Protein aus dem Tofu und beladen mit Ballaststoffen aus frischem Gemüse, ist es eine gesunde Option, die auf Geschmack setzt, ohne die Ernährung zu vernachlässigen. Die perfekte Mischung aus Texturen und Aromen macht dies zu einem köstlichen Gericht, egal ob Sie vegetarisch sind oder einfach nur auf der Suche nach einem geschmackvollen Gericht zum Genießen!