1 serving (120 grams) contains 256 calories, 27.4 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
287.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.6 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.6 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.8 g | ||
| Cholesterin | 106.7 mg | 35% | |
| Natrium | 588.6 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0.3 g | 1% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 30.8 g | 61% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 338.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Hähnchenbrust
Gebratene Hähnchenbrust ist ein köstlicher Genuss mit zartem, saftigem Hähnchen, umhüllt von einer knusprigen, goldbraunen Panade. Ursprünglich aus der südamerikanischen Küche stammend, bringt dieses Gericht Komfort und Geschmack auf den Tisch. Auch wenn es zweifellos geschmacksintensiv ist, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da das Braten zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügt. Die Hähnchenbrust selbst ist jedoch eine magere Proteinquelle und bietet essentielle Nährstoffe wie die Vitamine B6 und B12. Gönnen Sie sich diesen klassischen Favoriten und halten Sie Geschmack und Gesundheit in Balance - schließlich kann ein wenig Comfort Food das Leben etwas verschönern!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratene Hähnchenbrust DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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