1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Blumenkohl-Kartoffel-Sabji
Gebrachter Blumenkohl-Kartoffel-Sabji ist ein köstliches indisches Gericht, das zarte Blumenkohlröschen und buttrige Kartoffeln mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander kombiniert. Dieser lebhafte vegetarische Sabji wird typischerweise goldbraun angebraten, was ihm einen befriedigenden Knusper verleiht, während er im Inneren weich und herzhaft bleibt. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen ist es eine gesunde Option, die sich für jede Mahlzeit eignet. Mit seinen reichen Aromen und ansprechenden Texturen bringt Gebrachter Blumenkohl-Kartoffel-Sabji einen Hauch traditioneller indischer Küche auf Ihren Tisch und macht sie sowohl tröstlich als auch nahrhaft!
