1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.5 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 250 mg | 83% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Tintenfische
Gebratener Kalimari ist eine köstliche Delikatesse, die aus der mediterranen Küche stammt und oft als beliebte Vorspeise in Meeresfrüchte-Gerichten genossen wird. Hergestellt aus zartem Tintenfisch, wird er typischerweise leicht in Mehl gewälzt und goldbraun frittiert, was bei jedem Bissen eine befriedigende Knusprigkeit liefert. Obwohl er eine reiche Proteinquelle und wichtige Nährstoffe wie Vitamin B12 und Selen bietet, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, aufgrund seines Kalorien- und Fettgehalts durch das Braten. Serviert mit einer Beilage aus würziger Marinara oder würzigem Aioli, ist Gebratener Kalimari eine geschmackvolle Leckerei, die den Gaumen erfreut und Sie gedanklich an die Küste entführt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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