1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 700 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Rosenkohl
Gebratene Rosenkohlblätter sind bissgroße Köstlichkeiten, die dieses bescheidene Gemüse in eine knusprige, herzhafte Belohnung verwandeln. In Olivenöl geworfen, werden diese Rosenkohlblätter leicht mit Knoblauch und einer Prise Meersalz gewürzt und dann auf goldenen Punkt gebraten. Ursprünglich aus der belgischen Küche stammend, haben sie die kulinarische Welt im Sturm erobert. Reich an Vitaminen K und C bieten sie gesundheitliche Vorteile, während du in den unwiderstehlichen Knusper genießt. Einfach unwiderstehlich, sind sie eine fantastische Beilage oder Snack, der Ernährung mit befriedigendem Geschmack verbindet. Genieße deine knusprigen Rosenkohlblätter ohne Schuldgefühle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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