1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Rosenkohl mit Speck
Gebratene Rosenkohl mit Speck sind eine köstliche Variante eines klassischen Beilagens, bei der knusprige, goldbraune Rosenkohl mit herzhaftem, rauchigem Speck kombiniert werden. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, wertet dieses Gericht den bescheidenen Rosenkohl auf und macht ihn unwiderstehlich. Perfekt angebraten bieten die Rosenkohl eine befriedigende Knusprigkeit, während der Speck eine reiche Geschmackstiefe hinzufügt. Obwohl luxuriös, sind Rosenkohl reich an Vitaminen und Ballaststoffen und machen dieses Gericht zu einer gesünderen Option im Vergleich zu traditionellen frittierten Beilagen. Genießen Sie diese köstliche Kombination, die bei jeder Mahlzeit Eindruck hinterlässt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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