1 serving (150 grams) contains 215 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
286.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 533.3 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener brauner Reis
Fried Brown Rice ist ein herzhaftes Gericht, das nährstoffreichen braunen Reis mit einem farbenfrohen Gemisch aus Gemüse wie Paprika, Karotten und grünen Erbsen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird es oft in einem heißen Wok angebraten, mit Sojasauce und Sesamöl verfeinert und kann Proteine wie Hühnchen, Garnelen oder Tofu enthalten. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen bietet dieses Gericht eine gesündere Variante des traditionellen gebratenen Reis und liefert eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist. Genießen Sie die Balance der Aromen, während Sie Ihren Körper mit gesunden Zutaten versorgen!
