1 serving (85 grams) contains 190 calories, 3.6 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.3 g | ||
| Cholesterin | 9.3 mg | 3% | |
| Natrium | 279.6 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 3.4 mcg | 17% | |
| Calcium | 36.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 136.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Brokkoli
Käsesauce ist ein cremiges Vergnügen, das jedes Gericht mit seiner reichen, samtigen Textur und herzhaften Geschmack aufwertet. Hergestellt aus einer Mischung von geschmolzenem Käse, Butter, Milch und verschiedenen Gewürzen, ist sie ein klassischer Begleiter von Nachos, Pasta und Gemüse. Ursprünglich aus der traditionellen französischen Küche stammend, kann diese verwöhnende Sauce sowohl ein Comfort Food als auch eine vielseitige Zutat sein. Ob geträufelt, getaucht oder bestrichen, Käsesauce verleiht Ihrem Tisch eine köstlich käsig Note!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratener Brokkoli DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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