1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 250 mg | 83% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene panierte Tintenfische
Gebratene panierte Calamares stammen aus der mediterranen Küche und präsentieren zarte Tintenfischringe, die in einer leichten, knusprigen Panade umhüllt sind. Traditionell als beliebte Vorspeise genossen, werden diese goldenen Happen oft mit einer würzigen Marinara- oder Aioli-Soße serviert. Obwohl sie einen köstlichen Knusper und unwiderstehlichen Geschmack bieten, sind sie frittiert, was einige zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügt. Allerdings sind sie auch eine gute Proteinquelle und können in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Tauchen Sie ein in diesen geschmacksintensiven Leckerbissen und erleben Sie einen wahren Geschmack des Meeres!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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