1 serving (100 grams) contains 190 calories, 13.2 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
475 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.2 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 37.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 33 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 875 mg | 67% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Sojamilchbrötchen
Gebratener Tofu ist ein köstlicher Snack aus der südostasiatischen Küche, der besonders in Ländern wie Malaysia und Indonesien beliebt ist. Hauptsächlich aus Sojabohnen hergestellt, ist dieser knusprige Leckerbissen bekannt für seine goldbraune Erscheinung und seine weiche, flauschige Textur im Inneren. Reich an Proteinen und arm an Kohlenhydraten ist Tofu eine gesündere Alternative zu vielen frittierten Snacks. Obwohl er pur oder mit Dips genossen werden kann, ermöglicht seine Vielseitigkeit köstliche Variationen, wie gefüllt mit Gemüse oder in herzhaften Gerichten serviert. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit dieser befriedigenden, pflanzlichen Köstlichkeit!
