1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Barramundi
Gebratene Barramundi ist ein köstliches Gericht, das aus den Küstengewässern Australiens und Südostasiens stammt. Dieser milde, flockige Fisch wird leicht paniert und perfekt frittiert, wodurch eine goldene, knusprige Außenseite entsteht, die sich wunderbar von seinem zarten Fleisch abhebt. Reich an hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, ist es eine gesündere Wahl für Fischliebhaber, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Oft mit einem Spritzer frischer Zitrone und einer Beilage aus lebendigem Gemüse oder einem würzigen Salat serviert, ist gebratene Barramundi eine köstliche und nahrhafte Option, die den Geschmack des Meeres direkt auf Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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