1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Barrakuda
Gebratene Barrakuda ist ein schmackhaftes Gericht aus Küstenregionen, das den köstlichen Barrakuda-Fisch präsentiert, der für seine feste Textur und milden Geschmack bekannt ist. Dieses Gericht wird in der Regel mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen gewürzt, dann leicht paniert und knusprig goldbraun gebraten. Obwohl das Frittieren einen Hauch von Genuss hinzufügt, ist Barrakuda selbst eine fettarme Proteinquelle und steckt voller Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Genießen Sie es mit einem frischen Salat oder einer sauren Dipsauce für eine zufriedenstellende Mahlzeit, die die lebendigen Aromen des Meeres zelebriert!
