1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Bangus
Gebratener Bangus ist ein beliebtes philippinisches Gericht mit dem Milchfisch, bekannt für sein zartes, flockiges Fleisch und sein einzigartiges Aroma. In einer Mischung aus Gewürzen und Calamansi-Saft mariniert, wird dieses Gericht dann fachmännisch gebraten, um eine goldene, knusprige Haut zu erzielen, die perfekt zu seiner herzhaften Füllung passt. Reich an Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß bietet gebratener Bangus eine gesunde Option für Liebhaber von Meeresfrüchten, obwohl der Bratprozess ein wenig Genuss hinzufügt. Serviert mit gedünstetem Reis und einer Beilage aus frischem Gemüse ist es ein köstlicher Vorgeschmack auf die Philippinen, der Komfort in jede Mahlzeit bringt.
