Gebratene Baby-Tintenfische

Gebratene Baby-Tintenfische

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
35.7
Protein
23.8
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 357.1 mg 119%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

19.2%
28.8%
52.0%
Fett: 257 cal (52.0%)
Protein: 142 cal (28.8%)
Kohlenhydrate: 95 cal (19.2%)

About Gebratene Baby-Tintenfische

Gebratene Baby-Tintenfische sind eine köstliche Vorspeise aus der mediterranen und asiatischen Küche. Diese zarten Happen sind leicht in einen gewürzten Teig getaucht und goldbraun frittiert, was zu einer knusprigen Außenseite und einem zarten, geschmackvollen Inneren führt. Reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren bieten sie einen ernährungsphysiologischen Biss, obwohl das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt. Serviert mit einer würzigen Dippsauce sind Gebratene Baby-Tintenfische eine köstliche Möglichkeit, das Meer zu genießen und einen knusprigen, befriedigenden Snack zu teilen!