1 serving (100 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Artischocke
Gebratene Artischocke ist ein köstliches und knuspriges Gericht, das die zarten Herzen von Artischocken zelebriert, die gekonnt paniert und goldbraun gebraten werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt diese Vorspeise ein reiches, nussiges Aroma mit, das wunderbar mit würzigen Dips wie Knoblauch-Aioli oder zitroniger Vinaigrette harmoniert. Obwohl köstlich, kann der Bratprozess zusätzliche Kalorien hinzufügen, daher ist es am besten, sie in Maßen zu genießen. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen bieten Artischocken auch gesundheitliche Vorteile, was Gebratene Artischocke zu einem schmackhaften Genuss macht, der in eine ausgewogene Ernährung passt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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