1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.8 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1944.4 mg | 84% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 416.7 mg | 32% | |
| Eisen | 5.6 mg | 31% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Sardelle
Frittierter Sardellen ist ein knuspriges, herzhaftes Vergnügen, das sich perfekt zum Snacken oder als Topping eignet. Ursprünglich aus Küchen entlang der Küste, insbesondere in mediterranen und südostasiatischen Gerichten, sind diese kleinen Fische reich an Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und lebenswichtigen Nährstoffen. Obwohl sie oft leicht paniert und frittiert sind, was sie zu einem schmackhaften Leckerbissen macht, ist Mäßigung wichtig aufgrund möglicher hinzugefügter Fette. Genießen Sie frittierte Sardellen für ihren reichen Geschmack und gesundheitlichen Vorteile, was sie zu einer köstlichen Ergänzung für Ihre kulinarischen Abenteuer macht!
