Gebratene Sardellen und Erdnüsse

Gebratene Sardellen und Erdnüsse

Appetizer

Artikelbewertung: 50/100

1 serving (50 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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1250
Kalorien
75
Protein
37.5
Kohlenhydrate
100
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
1250
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 100 g 128%
Gesättigtes Fett 20 g 100%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 125 mg 41%
Natrium 2500 mg 108%
Gesamtkohlenhydrate 37.5 g 13%
Ballaststoffe 12.5 g 44%
Zucker 5 g
Protein 75 g 150%
Vitamin D 250 mcg 1250%
Calcium 375 mg 28%
Eisen 7.5 mg 41%
Kalium 1000 mg 21%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

11.1%
22.2%
66.7%
Fett: 900 cal (66.7%)
Protein: 300 cal (22.2%)
Kohlenhydrate: 150 cal (11.1%)

About Gebratene Sardellen und Erdnüsse

Gebratenes Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln ist ein herzhaftes Gericht, das die kräftigen Aromen der asiatischen Küche zelebriert. Zarte Rindfleischscheiben werden perfekt mit frischen Frühlingszwiebeln angebraten, was einen wunderschönen Kontrast aus Geschmacksrichtungen und Texturen ergibt. Dieses Gericht enthält typischerweise Sojasauce, Knoblauch und einen Hauch von Sesamöl, um Umami und Frische auszubalancieren. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und Nährstoffen aus den Frühlingszwiebeln, bietet es eine köstliche und dennoch gesunde Option für jede Mahlzeit. Schnell zubereitet, ist Gebratenes Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln eine köstliche Wahl für diejenigen, die ein geschmackvolles, zufriedenstellendes Abendessen suchen, das reich an Geschmack, aber leicht im Schuldgefühl ist.