1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.8 mg | 23% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frikassee
Frikassee ist ein tröstliches, rustikales Gericht aus der französischen Küche, bekannt für sein zartes Fleisch, typischerweise Huhn oder Kaninchen, gekocht in einer cremigen Sauce mit Gemüse wie Karotten und Pilzen. Diese herzhafte Mahlzeit wird langsam köchelnd zubereitet, wodurch sich die Aromen wunderschön verbinden. Obwohl es reichhaltig und üppig ist, kann Frikassee durch den Einsatz von magerem Fleisch und reichlich frischem Gemüse gesünder zubereitet werden, indem ein ausgewogenes Verhältnis von Protein und Nährstoffen geboten wird. Tauchen Sie ein in dieses klassische Gericht, das die Seele wärmt, und genießen Sie dabei seine köstliche und befriedigende Natur!
