1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 571.4 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.1 g | 43% | |
| Zucker | 13.6 g | ||
| Protein | 12.9 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 581.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Freshona Junge Erbsen
Frische junge Erbsen sind zarte, aromatische junge Erbsen, die jedem Gericht eine Frischeexplosion bringen. Bezogen aus den besten Feldern, sind diese lebendig grünen Erbsen ein Grundnahrungsmittel in der europäischen Küche und perfekt, um Salate, Suppen und Pfannengerichte mit einem süßen Crunch zu bereichern. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K, sind sie nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen, wodurch sie eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung sind. Genießen Sie Frische junge Erbsen und veredeln Sie Ihre Gerichte mit ihrem köstlichen Geschmack und den ernährungsphysiologischen Vorteilen!
