1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.5 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischer Joghurt
Frischer Joghurt ist ein cremiges, herb-säuerliches Vergnügen, das aus gesunder Milch hergestellt wird und mit lebenden Kulturen verpackt ist, die die Darmgesundheit fördern. Ursprünglich aus reichen kulinarischen Traditionen auf der ganzen Welt stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel der mediterranen und nahöstlichen Ernährung. Dieser vielseitige Genuss kann pur genossen, in Smoothies gemischt oder über Obst und Salate geträufelt werden. Mit wenig Kalorien und viel Eiweiß ist frischer Joghurt nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Verdauung und stärkt die Immunität. Gönnen Sie sich diese nahrhafte Powerhouse, das sowohl Geschmack als auch Gesundheit an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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