1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frisches Gemüse mit Öl
Frisches Gemüse mit Öl ist eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse, einschließlich Paprika, Zucchini und Kirschtomaten, leicht in extra nativem Olivenöl geschwenkt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verbindet dieses Gericht geschmackliche Vielfalt und Ernährung. Die gesunden Fette im Olivenöl fördern die Herzgesundheit, während das bunte Gemüse lebenswichtige Vitamine und Antioxidantien liefert. Perfekt als Beilage oder als leichtes Hauptgericht nährt Frisches Gemüse mit Öl nicht nur den Körper, sondern kitzelt auch die Geschmacksknospen bei jedem Bissen. Genießen Sie dieses gesunde Vergnügen, das vor Frische und Vitalität strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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