1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Gemüse-Lumpia
Die frische Gemüse-Lumpia ist eine köstliche philippinische Frühlingsrolle, die vor Aromen und Texturen strotzt. Verpackt mit knackigem Gemüse wie Salat, Karotten und Jicama, ist sie in eine weiche Reispapierhülle gewickelt. Oft begleitet von einer herzhaften Erdnusssauce, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die eine frische, leichte Alternative zu frittierten Snacks bietet. Mit seinen bunten Zutaten und seiner lebendigen Präsentation eignet sich die frische Gemüse-Lumpia perfekt als gesunder Appetizer oder als sättigende Mahlzeit. Genießen Sie heute diesen gesunden Geschmack der philippinischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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