1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About frische Frühlingsrollen
Frische Frühlingsrollen sind ein köstliches und lebendiges Gericht, das aus Südostasien stammt und besonders in der vietnamesischen Küche beliebt ist. Diese Rollen bestehen aus transparentem Reispapier, das um eine frische Mischung aus knackigem Gemüse wie Salat, Karotten und Gurken, sowie duftenden Kräutern wie Minze und Koriander gewickelt ist. Oftmals werden saftige Garnelen oder zartes Hühnchen für zusätzliches Protein hinzugefügt. Sie sind nicht nur voller Aromen, sondern auch eine gesunde Option - kalorienarm, vollgepackt mit Nährstoffen und serviert mit einer leichten Dip-Soße. Perfekt für einen erfrischenden Snack oder eine Vorspeise, sind frische Frühlingsrollen eine köstliche Möglichkeit, sich schuldfrei zu verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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