1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 13.4 g | 47% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 970 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frisch geschnittene Avocado
Frisch geschnittene Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Freude, die aus den üppigen Obstgärten Mittel- und Südamerikas stammt. Reich an herzgesunden einfach ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen und einer Vielzahl von Vitaminen, ist sie eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Ob auf Toast getürmt, zu Guacamole verarbeitet oder in frischen Salaten geworfen, ihr vielseitiger Geschmack veredelt Gerichte aus verschiedenen Küchen. Mit jedem Schnitt verwöhnen Sie nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern ernähren Ihren Körper mit gesunder Güte. Genießen Sie die frische, buttrige Textur der Avocado und heben Sie Ihre kulinarische Erfahrung an!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
