1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischer Lachsfilet
Frisches Lachsfilet ist eine saftige und vielseitige Proteinquelle, reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Aus unberührten Gewässern bezogen, ist dieser köstliche Fisch ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von herzhaften skandinavischen Gravlax bis hin zu würzigen asiatischen Sushi. Mit seiner lebendigen rosa Farbe und seiner buttrigen Textur lockt das frische Lachsfilet nicht nur Ihre Geschmacksknospen an, sondern fördert auch die Herzgesundheit, unterstützt die Gehirnfunktion und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Ob gegrillt, gebacken oder angebraten, es ist eine nahrhafte Wahl, die jede Mahlzeit aufwertet, während sie ein gesundes, geschmackvolles Erlebnis bietet. Gönnen Sie sich die Güte von frischem Lachsfilet heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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