1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
418.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.3 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 20.0 g | 100% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 122.6 mg | 40% | |
| Natrium | 201.9 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 27.1 g | 54% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 497.6 mg | 38% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 252.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Ricotta
Frische Ricotta ist ein cremiger, köstlicher Käse, der aus nur wenigen einfachen Zutaten hergestellt wird: Milch, Molke und einem Hauch von Säure. Ursprünglich aus Italien stammend, schmückt diese vielseitige Köstlichkeit Gerichte von herzhaften Pastagerichten bis hin zu süßen Desserts. Fettarm und reich an Protein ist es eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Seine leichte, zarte Textur und sein milder Geschmack machen ihn perfekt zum Bestreichen auf knusprigem Brot oder zum Löffeln auf Salate. Ob in einer traditionellen Lasagne genossen oder als luxuriöse Dessertfüllung, Frische Ricotta ist eine frische und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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