1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 33 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische rote Datteln
Frische Rote Datteln sind eine köstliche und gesunde Frucht, die für ihren süßen, karamellartigen Geschmack und ihre zähe Textur bekannt ist. Ursprünglich aus dem Nahen Osten und weit verbreitet in der asiatischen Küche, sind diese lebendig roten Köstlichkeiten voller wichtiger Vitamine und Mineralien wie Vitamin C, Kalium und Magnesium. Reich an Antioxidantien unterstützen Frische Rote Datteln die Immunfunktion und die Verdauung, was sie zu einer perfekten Ergänzung für Smoothies, Salate oder zum Pur-Genuss macht. Mit ihrer natürlichen Süße sind sie eine gesündere Alternative zu zuckerhaltigen Snacks und liefern Energie ohne Einbrüche. Gönnen Sie sich Frische Rote Datteln und genießen Sie den Geschmack von Wellness!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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