1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 15.4 g | 55% | |
| Zucker | 10.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 357.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Himbeere
Frische Himbeeren sind eine köstliche, kleine Frucht, die vor Energie und Geschmack strotzt. Ursprünglich aus den gemäßigten Regionen Europas und Nordamerikas stammend, sind diese saftigen Edelsteine vollgepackt mit Vitaminen C und K, Antioxidantien und Ballaststoffen. In einer Vielzahl von Küchen genossen, von süßen Desserts bis hin zu herzhaften Salaten, verleiht ihr süß-saurer Geschmack jedem Gericht eine erfrischende Note. Mit wenig Kalorien und vielen Nährstoffen sind frische Himbeeren eine herzgesunde Wahl, die Ihr Immunsystem stärken und die Verdauung fördern kann. Genießen Sie die natürliche Güte von frischen Himbeeren – Gesundheit auf dem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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