1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
128 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 10.8 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 372 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Himbeeren
Frische Himbeeren sind kleine Schätze der Natur, die vor Energie strotzen und eine leuchtend rubinrote Farbe haben. Reich an Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffen unterstützen sie Ihr Immunsystem und fördern eine gesunde Verdauung. Ursprünglich aus Nordamerika und Europa stammend, glänzen diese köstlichen Früchte in einer Vielzahl von Küchen - von Gourmet-Desserts bis zu erfrischenden Salaten. Kalorienarm und fettfrei sind frische Himbeeren die perfekte sündenfreie Leckerei. Genießen Sie sie pur oder als Farbtupfer und Geschmacksverstärker in Ihren Lieblingsgerichten. Entdecken Sie heute die köstlichen gesundheitlichen Vorteile von frischen Himbeeren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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