1 serving (28 grams) contains 106 calories, 3.3 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
212 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 6.6 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 156 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frisch zubereiteter Popcorn
Frisch zubereitetes Popcorn ist ein leckerer, leichter Snack, hergestellt aus ganzen Maiskörnern, sanft erhitzt, um ihre flauschige Güte freizusetzen. Ursprünglich aus antiken Zivilisationen stammend, ist Popcorn seit Jahrhunderten ein beliebter Snack. Mit seinen einfachen Zutaten – nur Mais, ein Spritzer Öl und eine Prise Salz – ist es eine gesunde Alternative zu Chips und anderen Snacks. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm, kann es eine schuldfreie Belohnung sein, wenn es pur oder mit einzigartigen Gewürzen genossen wird. Also, ob Sie einen Filmabend haben oder einen gemütlichen Abend zu Hause verbringen, Frisch zubereitetes Popcorn ist der perfekte knusprige Begleiter!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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