1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.1 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.3 g | 26% | |
| Zucker | 23.2 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 274.7 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Birne
Frische Birne ist ein saftiges, süßes Vergnügen, das mit essentiellen Vitaminen und Mineralien gefüllt ist. Ursprünglich aus gemäßigten Regionen auf der ganzen Welt stammend, sind Birnen eine vielseitige Frucht, die in süßen und herzhaften Gerichten von Salaten bis Desserts verwendet wird. Jeder Bissen bietet eine Explosion von Ballaststoffen, die die gesunde Verdauung fördern und Sie sich satt fühlen lassen. Reich an Vitamin C und Antioxidantien unterstützen frische Birnen Ihr Immunsystem und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Genießen Sie sie frisch, pochiert oder in
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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