1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
93.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.1 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 20.5 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.2 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 449.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Pfirsich mit Schale
Frischer Pfirsich mit Schale ist eine köstliche und saftige Frucht, voll mit Vitaminen und Antioxidantien. Ursprünglich aus den warmen Klimazonen Chinas stammend, bringt dieser süße Genuss einen Hauch von Sommer auf Ihren Tisch. Reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Kalium fördern frische Pfirsiche eine gesunde Verdauung und unterstützen Ihr Immunsystem. Die Schale enthält zusätzliche Nährstoffe, die zu ihren gesundheitlichen Vorteilen beitragen. Perfekt zum Snacken, Backen oder zum Hinzufügen zu Salaten sind frische Pfirsiche vielseitig und erfreulich, was sie zu einem Muss in jeder gesunde Ernährung macht. Genießen Sie die natürliche Süße und das lebendige Aroma von frischem Pfirsich mit Schale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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