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frische Petersilie

frische Petersilie

Vegetable

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (30 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
22
Kalorien
2
Protein
3.8
Kohlenhydrate
0.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (60g)
Kalorien
22
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.4 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 68 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 3.8 g 1%
Ballaststoffe 2 g 7%
Zucker 0.2 g
Protein 2 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 82 mg 6%
Eisen 7.4 mg 41%
Kalium 336 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

56.7%
29.9%
13.4%
Fett: 3 cal (13.4%)
Protein: 8 cal (29.9%)
Kohlenhydrate: 15 cal (56.7%)

About frische Petersilie

Frische Petersilie ist ein lebhaftes Kraut, bekannt für seine leuchtend grünen Blätter und den frischen Geschmack. Reich an essentiellen Nährstoffen enthält sie die Vitamine A, C und K sowie Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Oft in der mediterranen Küche zu finden, verleiht Petersilie Gerichten wie Taboulé und Chimichurri Frische. Sie ist kalorienarm und kann die Verdauung fördern, wodurch sie eine perfekte Ergänzung für Salate und Suppen ist. Mit ihrer Vielseitigkeit und den gesundheitlichen Vorteilen ist frische Petersilie mehr als nur eine Garnitur; sie ist eine Geschmacks- und Nährstoff-Powerhouse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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