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Frische gemischte Beeren

Frische gemischte Beeren

Fruit

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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116.7
Kalorien
1.7
Protein
28.3
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (233.3g)
Kalorien
116.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 6.7 g 23%
Zucker 16.7 g
Protein 1.7 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 250.0 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.0%
5.3%
5.7%
Fett: 7 cal (5.7%)
Protein: 6 cal (5.3%)
Kohlenhydrate: 113 cal (89.0%)

About Frische gemischte Beeren

Frische Beerenmischung ist eine köstliche Melange aus Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren und Brombeeren, die mit lebendigen Farben und Aromen platzt. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen der Welt stammend, sind diese kleinen Juwelen ein fester Bestandteil vieler Küchen und bringen Süße und Säure in süße und herzhafte Gerichte. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen fördern frische gemischte Beeren die Herzgesundheit, stärken die Immunität und unterstützen die Verdauung. Ob in einen Smoothie geworfen, auf einem Salat oder einfach pur genossen, sind sie eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung. Erleben Sie die Frische und Vitalität von gemischten Beeren heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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